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2010年3月6日星期六

快樂製造機

前幾天到內湖聽一場演講,讓我印象最深刻的是主講者 朱平 先生,分享如何讓自己做個「快樂製造機」,他談到他每天早晨都會去逛傳統市場,每天都會製造一些快樂給賣菜的老闆們。

比如他買了23元的菜,拿30元給老闆,說「老闆,23元算25元,找我5元就好。」這些老闆們反應大致上有四種反應──


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2009年12月25日星期五

哪些思考与行为上的习惯是要改变的呢?

这位乘客上了车,发现这辆车不只是外观光鲜亮丽而已,这位司机先生服装整齐,车内的布置亦十分典雅,这位乘客相信这应该是段很舒服的行程。

车子一启动,司机很热心的问车内的温度是否适合?又问他要不要听音乐或是收音机?

这位司机告诉他可以自行选择喜欢的音乐频道,就在车内,这位乘客选择了爵士音乐,浪漫的爵士风不禁让人为之放松。

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2009年11月19日星期四

喜歡看書嗎(送你100本)

閱讀是最佳化妝品,男女都不嫌多
書到腦中氣質自然流露
多多益善
每天花五分鐘看一篇文章,365天就有365篇無形中你一定會有收穫

希望你我ㄧ起成長,為這烏煙瘴氣的社會做些些改變.....你的好友

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2009年10月24日星期六

人生得失總是零 - 何權峰 (暢銷心靈作家)

人生得失總是零 - 何權峰 (暢銷心靈作家)
 

這個世界上所有的事情,總是有─得必有─失。愛情能夠給你歡樂,但它同時也給你痛苦;財富可以給你享受,但它也會帶來苦惱;成功使你快樂,但是當失敗之後痛苦將變得強烈而無法忍受。

如果你期待某件東西,而你得到了,那是─種快樂。然而相對地,當你失去的時候也會感受到等量的悲傷。得到時是八分快樂,失去也會有八分的痛苦,那個總數幾乎是─樣的。

有人得到了財富,卻可能失去了健康、家庭或感情;而有人在事業和成就少了三分,則在生活品質、身體健康或時間自由方面多得到三分。有些東西看似不公,如果你細想下去,其實是公平的。

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2009年4月19日星期日

聖嚴法師,108自在語

聖嚴法師,108自在語

1. 需要的不多,想要的太多。
2. 知恩報恩為先,利人便是利己。
3. 盡心盡力第一,不爭你我多少。
4. 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。
5. 忙人時間最多,勤勞健康最好。
6. 布施的人有福,行善的人快樂。
7. 心量要大,自我要小。
8. 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。
9. 識人識己識進退,時時身心平安;知福惜福多培福,處處廣結善緣。
10. 提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧種福田,日日都是好日。
11. 身心常放鬆,逢人面帶笑;放鬆能使我們身心健康,帶笑容易增進彼此友誼。
12. 話到口邊想一想,講話之前慢半拍。不是不說,而是要惜言慎語。
13. 在生活中,不妨養成「能有,很好;沒有,也沒關係」的想法,便能轉苦為樂,便會比較自在了。
14. 四安:安心、安身、安家、安業。
15. 四要:需要、想要、能要、該要。
16. 四感:感恩、感謝、感化、感動。
17. 四它:面對它、接受它、處理它、放下它。
18. 四福:知福、惜福、培福、種福。
19. 能要、該要的才要;不能要、不該要的絕對不要。
20. 感恩能使我們成長,報恩能助我們成就。
21. 感謝給我們機會,順境、逆境皆是恩人。
22. 遇到好事,要隨喜、讚歎、鼓勵,並且虛心學習。
23. 少批評、多讚美,是避免造口業的好方法。
24.. 平常心就是最自在、最愉快的心。
25. 踏實地走一步路,勝過說一百句空洞的漂亮語。
26. 知道自己的缺點愈多,成長的速度愈快,對自己的信心也就愈堅定。
27. 多聽多看少說話,快手快腳慢用錢。
28. 唯有體驗了艱苦的境遇,才會有精進奮發的心。
29. 踏踏實實做人,心胸要廣大;穩穩當當做事,著眼宜深遠。


享受工作

30. 忙而不亂,累而不疲。
31. 忙得快樂,累得歡喜。
32. 「忙」沒關係,不「煩」就好。
33. 工作要趕不要急,身心要鬆不要緊。
34. 應該忙中有序的趕工作,不要緊張兮兮的搶時間。
35. 不要以富貴貧賤論成敗得失,只要能盡心盡力來自利利人。
36. 任勞者必堪任怨,任事者必遭批評。怨言之下有慈忍,批評之中藏金玉。
37. 隨遇而安,隨緣奉獻。
38. 成功的三部曲是:隨順因緣、把握因緣、創造因緣。
39. 見有機緣宜把握,沒有機緣要營造,機緣未熟不強求。
40. 人生的起起落落,都是成長的經驗。
41. 用智慧處理事,以慈悲關懷人。
42. 以智慧時時修正偏差,以慈悲處處給人方便。
43. 慈悲心愈重,智慧愈高,煩惱也就愈少。
44. 面對許多的情況,只管用智慧處理事,以慈悲對待人,而不擔心自己的利害得失,就不會有煩惱了。
45.. 心隨境轉是凡夫;境隨心轉是聖賢。
46. 大鴨游出大路,小鴨游出小路,不游就沒有路。
47. 山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。
48. 「精進」不等於拼命,而是努力不懈。
49. 船過水無痕,鳥飛不留影,成敗得失都不會引起心情的波動,那就是自在解脫的大智慧。
50. 給人方便等於給自己方便。
51. 甘願吃明虧,是仁者;受辱吃暗虧,是愚蠢。
52. 壓力通常來自對身外事物過於在意,同時也過於在意他人的評斷。
53. 用感恩的心、用報恩的心,來做服務的工作,便不會感到倦怠與疲累。
54. 隨時隨地心存感激,以財力、體力、智慧、心力、來做一切的奉獻。


平安人生

55. 生命的意義是為了服務,生活的價值是為了奉獻。
56. 人生的目標,是來受報、還願、發願的。
57. 人的價值,不在壽命的長短,而在貢獻的大小。
58. 過去已成虛幻,未來尚是夢想,把握現在最重要。
59. 不用牽掛過去,不必擔心未來,踏實於現在,就與過去和未來同在。
60. 智慧,不是知識、不是經驗、不是思辯,而是超越自我中心的態度。
61. 積極人生,謙虛滿分;自我愈大,不安愈多。
62. 上等人安心於道,中等人安心於事,下等人安心於名利物欲。
63. 你是有哪些身分的人,就應該做那些身分的事。
64. 在安定和諧中,把握精彩的今天,走出新鮮的明天。
65. 擔心,是多餘的折磨;用心,是安全的動力。
66. 財富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多;布施的愈多,財富則愈大。
67. 面對生活,要有「最好的準備,最壞的打算」。
68. 只要還有一口呼吸在,就有無限的希望,就是最大的財富。
69. 救苦救難的是菩薩,受苦受難的是大菩薩。
70. 超越生老病苦三原則:活得快樂、病得健康、老得有希望。
71. 超越死亡三原則:不要尋死、不要怕死、不要等死。
72.. 死亡不是喜事,也不是喪事,而是一件莊嚴的佛事。
73. 每一個孩子,都是幫助父母成長的小菩薩。
74. 對青少年,要關心不要擔心,要誘導不要控制,用商量不用權威。
75. 愛你的孩子,與其擔心,不如祝福吧!
76. 夫妻是倫理的關係,不是「論理」的關係。
77. 能不亂丟垃圾,隨時清撿垃圾,都是做的功德。
78. 眼光,是你的智慧;運氣,是你的福德。
79. 喜愛的就想佔有,討厭的就會排斥,患得患失,煩惱就來了。
80. 經常少欲知足的人,才是無虞匱乏的富人。
81. 心不平安是真正的苦,身體的病痛不一定是苦。
82. 明知心不平安是苦事,就趕快以持念「南無觀世音菩薩」來安心吧!
83. 現在擁有的,就是最好的。擁有再多也無法滿足,就等於是窮人。
84. 不要用壓抑來控制情緒,最好用觀想、用佛號、用祈禱,來化解情緒。


幸福人間

85. 好話大家說,好事大家做,好運大家轉。
86. 大家說好話,大家做好事,大家轉好運。
87. 每人每天多說一句好話,多做一件好事,所有小小的好,就會成為一個大大的好。
88. 急須要做,正要人做的事,我來吧!
89. 我和人和,心和口和,歡歡喜喜有幸福。
90. 內和外和,因和緣和,平平安安真自在。
91. 自求心安就有平安,關懷他人就有幸福。
92. 人品等於財富,奉獻等於積蓄。
93. 奉獻即是修行,安心即是成就。
94. 擁有的多,不一定讓人滿足;擁有的少,不一定讓人貧乏。
95. 現在所得的,是過去所造的;未來所得的,是現在所做的。
96.. 好人不寂寞,善人最快樂,時時處處助人利己,時時處處你最幸福。
97. 若希望人際關係相處得好,就要把心量放大,多接納人,多包容人。
98. 只要自己的心態改變,環境也會跟著改變,世界上沒有絕對的好與壞。
99.. 人與人之間的相處之道,需要溝通,溝通不成則妥協,妥協不成時,你就原諒和容忍他吧。
100. 大的要包容小的,小的要諒解大的。
101. 以全心全力關懷家庭,用整體生命投入事業。
102. 戒貪最好的方法,就是多布施、多奉獻、多與人分享。
103. 包容別人時,雙方的問題就解決了。
104. 學佛的人,有兩大任務:莊嚴國土,成熟眾生。
105. 要做無底的垃圾桶,要學無塵的反射鏡。
106. 煩惱消歸自心就有智慧,利益分享他人便是慈悲。
107. 用慚愧心看自己,用感恩心看世界。
108. 淨化人心,少欲知足,淨化社會,關懷他人。

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2008年11月19日星期三

Jerry 的故事

Jerry是美國一家餐廳的經理,

他總是有好心情,當別人問他最近過得如何,

他總是有好消息可以說,

他總是回答『如果我再過得好一些,我就比雙胞胎還幸運囉!』

當他換工作的時候,

許多服務生都跟著他從這家餐廳換到另一家,

為什麼呢?

因為Jerry是個天生的激勵者,

如果有某位員工今天運氣不好,

Jerry總是適時地告訴那位員工往好的方面想。

看到這樣的情境真的讓我很好奇,

所以有一天我到Jerry那兒問他:

『我不懂沒有人能夠老是那樣地積極樂觀,你是怎麼辦到的?』

Jerry回答:

『每天早上我起來告訴自己,

我今天有兩種選擇,我可以選擇好心情,或者我可以選擇壞心情

我總是選擇有好心情,

即使有不好的事發生,我可以選擇做個受害者,或是選擇從中學習

我總是選擇從中學習。

每當有人跑來跟我抱怨,

我可以選擇接受抱怨或者指出生命的光明面,態度。我從他身上學到:

每天你都能選擇享受你的生命,或是憎恨它。

這是唯一一件真正屬於你的權利

我總是選擇生命的光明面。』

『但並不是每件事都那麼容易啊!』我抗議地說

Jerry說:『的確如此,

生命就是一連串的選擇,每個狀況都是一個選擇,

你選擇如何回應,你選擇人們如何影響你的心情,

你選擇處於好心情或是壞心情。你選擇如何過你的生活
。』

數年後,我聽到Jerry意外地做了一件你絕想不到的事:

有一天他忘記關上餐廳的後門,

結果早上三個武裝歹徒闖入搶劫,

他們要脅Jerry打開保險箱,

由於過度緊張,

Jerry弄錯了一個號碼,

造成搶匪的驚慌,

開槍射擊Jerry,

幸運地,Jerry很快地被鄰居發現,

緊急送到醫院搶救,

經過18小時的外科 手術,以及密集照顧,

Jerry終於出院了,還有塊子彈留在他身上?

事件發生6個月之後我遇到Jerry,

我問他最近怎麼樣,

他回答:『如果我再過得好一些,我就比雙胞胎還幸運了。要看看我的傷痕嗎?』

我婉拒了,

但我問他當搶匪闖入的時候,他的心路歷程。

Jerry答道:

『我第一件想到的事情是我應該鎖後門的,

當他們擊中我之後,我躺在地板上,

還記得我有2個選擇:

我可以選擇生,或選擇死

我選擇活下去。』

『你不害怕嗎?』我問他:

Jerry繼續說:

『醫護人員真了不起,他們一直告訴我沒事,放心。

但是當他們將我推入緊急手術間的路上,

我看到醫生跟護士臉上憂慮的神情,

我真的被嚇到了,

他們的眼好像寫著-他已經是個死人了,

我知道我需要採取行動。』

『當時你做了什麼?』我問:

Jerry說:

『嗯!當時有個碩大的護士用吼叫的音量問我一個問題,

她問我是否會對什麼東西過敏。

我回答:『有』。

這時醫生跟護士都停下來等待我的回答。
我深深地吸了一口氣喊著:『子彈!』

聽他們笑完之後,

我告訴他們:『我現在選擇活下去,

請把我當作一個活生生的人來開刀,不是一個活死人。』

Jerry能活下去當然要歸功於醫生的精湛醫術,

但同時也由於他令人驚異的

沒有人能夠控制或奪去的東西∼就是你的態度。

如果你能時時注意這件事實,

你生命中的其他事情都會變得容易許多。



現在你有兩個選擇:

1、你可以遺忘這故事

2、將這傳遞給你關心的人



我選擇了2,希望你也是如此!

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